恐高症如何能治好？

恐高症是一种心理的疾病，需要通过自己的不断尝试才能够克服这种困难。挑战自己，高度不是问题，不要想很害怕的东西，勇往直前，做最强的自己，多喝点水，保持健康。多做运动，增强自己体质的抵抗力和免疫力。生活很美好，需要去挑战自己的极限，突破自己，才有成就感。保持良好的心态，积极客服恐惧。挑战自己，超越极限。

您好，恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

这种这是恐高心理，想要克服这种心理可以做一些自身心理调节或是心理暗示，也可以进行一些素质拓展训练，也就是在保证安全的情况下进行高空强化锻炼，这样这种就能渐渐克服这种心理了。

你好，恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，有4种疗法效果比较好。
1、系统脱敏疗法。
2、暴露疗法。
3、运动可减轻症状。
4、冲击法。一般都是采用系统脱敏法进行自我治疗，统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为：
1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类;
2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失;
3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止

1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；
2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；
3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。

一般情况下，大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望，地面物体太远太小，就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处，眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照，于是人体平衡系统崩溃，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，有4种疗法效果比较好。1系统脱敏疗法2暴露疗法3运动可减轻症状4冲击法。

恐高症又称畏高症。　恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，有4种疗法效果比较好。系统脱敏疗法、暴露疗法、运动疗法和冲击法等。

你好，恐高症的治疗，一般的是没啥办法的，只有经常的锻炼和高空的训练时间长了都没事情了呀。 要有信心的治疗。若果仍治疗不好可以的找个心理的医生咨询一下吧， 谢谢。