如何预防感冒？

出现季节性的感冒是很常见的，患者多多进行跑步锻炼，预防感冒的方法有很多，提升身体的免疫能力，使人体的免疫系统能够有效的抵制外界的病毒攻破免疫系统，在饮食方面要注意以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进身体的新陈代谢，可以吃一些香菇、灵芝、生姜、大蒜、萝卜等食物来预防感冒。

经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，同时也要保持乐观的心态。

说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，

你好，感冒多在在劳累、受凉等抵抗力下降时发病。 建议平时注意休息，合理安排工作、生活、学习等，不要过于劳累，注意保暖、避免受凉，均衡饮食，多喝水，多吃富含维生素c的蔬菜水果，多运动，多锻炼身体、增加抵抗力。

经常感冒的原因是抵抗力（即免疫力）低下。平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液，也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议：
1.均衡营养;
2.加强锻炼：如慢跑，体操等;
3.随气温适当增减衣服;
4.感冒时，适当休息。

您好，现在的症状考虑存在细菌感染， 治疗应该加用消炎药物治疗，可以服用阿奇霉素片和复方甘草片治疗，注意休息，多喝开水，不吃辛辣刺激食物。

你好，属于抵抗力差导致的反复感冒引起的症状，建议你平时要注意休息，清淡饮食，避免疲劳，建议服用三九冲剂及清开灵及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖浆治疗，待感冒好些建议服用转移因子口服液增强抵抗力

你好！预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。通过锻炼，和接种流感疫苗为好，保持室内环境通风和空气新鲜，还可以吃些提高抵抗力的中成药，比如玉屏风散颗粒。还有预防感冒的板蓝根，祝你健康。