我想问下蜂蜜白醋真的能减肥吗？_家庭医生即问即答移动端

我想问下蜂蜜白醋真的能减肥吗？ 疾病：肥胖症提问于 2012-12-17 20:00: 病情描述：

健康咨询描述：
医生，你好，我想问下蜂蜜白醋真的能减肥吗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
可能效果并不好，目前来说，减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯，这样有利于减肥者的新陈代谢。当然，运动减肥也是效果非常好且很实用的方法，所以在平时需要加强体育锻炼，多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等，都能达到减去赘肉的效果。另外，不能进行盲目的减肥方式，这种方式容易让人产生病态的心理，殆误发育与健康。
韩兴涛 副主任医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、膀胱肿瘤绿激光切...
回答2
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
王进 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、...
回答3
蜂蜜加白醋对肠胃的刺激很大，不建议使用。是否能减肥并没有科学的论证，估计对肠胃有刺激可能刺激排便，会有减肥的作用，但是效果有待论证。
刘永飞 副主任医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科宫颈疾病及不孕不育症的诊治