-
亚健康状态有哪些具体表现？
疾病：食疗提问于 2014-01-10 08:32 -
病情描述：
亚健康状态有哪些具体表现？
-
回答1
亚健康状态常表现为疲劳、睡眠不佳、情绪波动、消化问题、免疫下降等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疲劳：常感身体无力，容易困倦。
2.睡眠不佳：入睡困难、多梦易醒、睡眠时间短。
3.情绪波动：焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。
4.消化问题：食欲不振、腹胀、腹泻或便秘。
5.免疫下降：易感冒、生病，恢复缓慢。
亚健康状态虽未达到疾病程度，但也需引起重视，调整生活方式，保持良好心态和作息。-
- 吕波 主任医师 全科医学科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病、多发病、危重症的诊治，未分化...
-
-
回答2
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
全科 热门专题
