1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
蛀牙,有时也有人叫它虫牙,学名龋齿.其主要形成原因是牙菌斑.牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌.每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应,产生腐蚀牙齿的酸性物质.久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙.所以,蛀牙是从小蛀斑发展而来的,不是真的有蛀虫或什么其他虫子,而是牙齿被逐渐腐蚀的结果.蛀牙在严重情况下,会导致牙齿的坏死和脱落.早晚刷牙就好了.也没有什么特别的地方,但是刷牙要保证时间,不是图的安慰早上要3分钟,晚上要5分钟,慢慢的白天吃饭,如果吃了甜的.没有条件刷牙最好漱口,吃个口香糖也可以,因为口香糖使唾液分泌,稀释嘴里的糖。
一般来说,整个种植牙的治疗过程大约需要3-6个月,常规种植修复大概需要复诊4-6次...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
如果有虫牙,在日常的饮食上要注意应该做到少吃或者不吃酸、甜食物,也不要吃过多零食,...
张华 主任医师 广州市中医医院
龋齿是人类三大非传染疾病之一,发病率高,危害性大。牙齿如患龋一般建议到医院治疗,因...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
目前龋齿的病因还不清楚,龋齿的预防现在最主要的是防止菌斑的附着。所以在平时要注意口...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
不是。补了之后,因为你这个蛀牙本身有细菌在牙面上形成菌斑,菌斑上再繁殖,然后酸蚀,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
成人发生龋齿的原因,跟儿童不同。主要是因为生活水平的逐渐提高,人们逐渐远离了粗纤维...
郑峰 医师 广州市海珠区口腔医院