脑血管病怎样做好保健_即问即答

脑血管病怎样做好保健 疾病：性健康提问于 2012-07-19 06:32: 病情描述：

脑血管病怎样做好保健

回答1
脑血管病保健要注意情绪、起居、睡眠、饮食和烟酒，包括稳定情绪、规律起居、保证睡眠、合理饮食、戒烟酒。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.情绪：保持平和稳定，避免紧张、生气等刺激。
2.起居：生活规律，合理安排工作生活，劳逸结合。
3.睡眠：每天保证充足睡眠，提高身体机能。
4.饮食：多吃清淡含维生素、纤维素食物，如大枣、胡萝卜等，低盐低脂低糖，少吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。
5.烟酒：戒烟戒酒，预防动脉硬化。
做好这些保健措施，有助于控制脑血管病，提高生活质量。
黄晓东 副主任医师神经内科一区 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病、脑膜脑炎、头晕和眩晕、偏头痛、...
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回答2
手淫是正常的性行为，只要不过度频繁一般对身体没有损害。进入青春期的少年，第二性征开始发育，对于性开始慢慢的好奇，手淫是很正常的。尤其注意的事，青春期的少年逆反心理较强，建议选择适当的时机进行沟通，而不是一味的指责，让孩子对性产生畏惧而影响到以后的性生活。若用词不当，增强了孩子的逆反心理，甚至可能影响到你和孩子的感情。同时，过度频繁的手淫影响生长发育和学习，所以，要跟孩子讲清楚。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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