牙龈萎缩通常难以逆转,补救重点在于预防和缓解。包括正确刷牙、使用合适牙膏、改善饮食、治疗相关疾病、定期口腔检查等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1. 正确刷牙:采用巴氏刷牙法,每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于 3 分钟,使用软毛牙刷。
2. 选择牙膏:使用含氟牙膏,如佳洁士全优 7 效牙膏、黑人超白牙膏、高露洁光感白牙膏等,能增强牙齿抗龋能力。
3. 改善饮食:少吃辛辣、过冷过热等刺激性食物,多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物,如橙子、草莓、鸡蛋、牛奶等。
4. 治疗疾病:积极治疗牙周炎、牙龈炎等口腔疾病,可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。
5. 定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查和洁牙,及时发现和处理问题。
6. 口腔保健:使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具,保持口腔清洁。
总之,牙龈萎缩需要综合多种方法进行预防和缓解,同时要养成良好的口腔卫生习惯。一旦出现严重牙龈萎缩,应及时到正规医院口腔科就诊。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院