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科学刷牙应该刷几次？每餐一次？
疾病：提问于 2014-05-04 10:56 -
病情描述：
科学刷牙应该刷几次？每餐一次？
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回答1
早晚刷牙，刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。
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回答2
你好，根据科学刷牙，要刷五次牙齿。其刷牙时间段为：早起之后第一刷，三餐之后都要刷，睡觉之前最后刷。从口腔健康保健的角度出发中刷五次牙较好，如果在刷牙的间隙中吃了零食或食物，有条件的还应追加刷牙次数。另外还要提醒大家的是要掌握正确的刷牙方法：上牙的表面，牙刷从上往下刷，下牙的表面，从下往上刷，顺着牙缝刷，不要来回像拉锯似的刷。同时，在刷牙时除了刷牙齿外还要刷牙龈、黏膜、舌、腭等，刷完后好好多用水冲洗，甚至还可以对着水龙头冲刷舌头，这样会把口腔里冲洗的更干净。
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