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腰椎手术后5年有钢钉能否做瑜伽？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-28 09:45 -
病情描述：
做过腰椎手术5年了，里面还有3颗钢钉能做瑜伽吗？
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回答1
腰椎手术后5年且体内有钢钉，能否做瑜伽取决于多种因素，如腰椎恢复情况、钢钉稳定性、瑜伽动作难度、个人身体状况以及医生建议等。 1. 腰椎恢复情况：若术后腰椎恢复良好，椎体融合稳固，做瑜伽的风险相对较低。 2. 钢钉稳定性：钢钉稳固未出现松动、移位等，可适当尝试简单瑜伽动作。 3. 瑜伽动作难度：高难度、大幅度的扭转和拉伸动作应避免，简单的伸展和平衡动作可能可行。 4. 个人身体状况：身体整体健康，肌肉力量足够支撑，能更好地适应瑜伽。 5. 医生建议：最终应遵循医生的专业意见，医生会综合评估给出准确判断。 总之，在考虑进行瑜伽锻炼前，务必与医生充分沟通，根据自身具体情况谨慎决定，以确保安全，避免造成不必要的损伤。
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