右边腰椎痛数月,翻身时加重,这种情况下不建议盲目健身。可能的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄、腰椎骨折等。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起。表现为腰部酸痛,劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等)。 3.腰椎小关节紊乱:腰部突然扭转或姿势不当导致。腰部剧痛,活动受限。可通过手法复位、理疗缓解。 4.腰椎管狭窄:椎管结构异常导致神经受压。出现间歇性跛行。治疗有保守治疗(如针灸、营养神经药物)和手术治疗。 5.腰椎骨折:多由外伤引起。腰部剧痛,活动障碍。根据骨折情况选择保守治疗或手术。 总之,右边腰椎痛数月且翻身痛,应先明确病因,再决定是否健身。建议及时就医,进行相关检查(如腰椎 X 线、CT、磁共振等),以便制定合适的治疗方案。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院