小孩不爱喝水,可从改变水的味道、水杯样式、添加果汁、营造氛围、树立榜样等方面改善。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.改变味道:冲少量葡萄糖水或蜂蜜水,让水有甜味。
2.水杯吸引:选用色彩鲜艳、有卡通图案的水杯。
3.添加果汁:在水里放新鲜榨的果汁,如苹果汁、橙汁。
4.营造氛围:家长带头多喝水,创造良好饮水环境。
5.树立榜样:给孩子讲多喝水的好处,用故事引导。
家长要有耐心,尝试多种方法,帮助孩子养成爱喝水的好习惯。
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