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月经期间适宜吃哪些食物？
疾病：提问于 2019-03-21 17:59 -
病情描述：
月经期间适宜吃哪些食物？
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回答1
月经期间宜吃温补、健脾开胃、营养丰富且新鲜的食物，如羊肉、大枣、苹果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.温补食物：羊肉、鸡肉、桂圆等，可补充能量。
2.健脾开胃食物：大枣、面条、薏苡仁粥等，改善食欲。
3.营养丰富食物：牛奶、豆腐皮等，提供多种营养。
4.新鲜水果：苹果、红枣等，富含维生素。
5.新鲜蔬菜：各类应季蔬菜，促进代谢。
月经期间合理饮食有助于身体舒适，保持良好状态。-
- 赵维英 主任医师 妇产科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：熟练妇产科各项疾病的规范诊治和妇产科各类...
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