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大夫好，做盆底肌康复有用吗？
疾病：产后盆底肌肉损伤提问于 2019-03-21 17:43 -
病情描述：
大夫好，做盆底肌康复有用吗？
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回答1
生完孩子之后，多数人会出现盆底肌松弛，有的表现为一咳嗽一用力走路过多就会表现为不自主的排尿尿裤子。也有的人已经出现了阴道前后壁膨出和子宫脱垂。除了自己做缩肛运动之外，盆底康复治疗是最有效的方法。一个疗程大约做10次，隔一天做一次。一般来说10次就能够有明显的效果，症状比较明显的再做一个疗程。
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回答2
你好，盆底肌康复有作用的，一定要坚持做。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意休息，避免剧烈运动。饮食宜多样化，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换。最好是煮沸消毒。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
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