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专家您好，芥菜孕妇可以吃吗？
疾病：提问于 2019-03-21 17:43 -
病情描述：
专家您好，芥菜孕妇可以吃吗？
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回答1
新鲜的芥菜孕妇可以吃。芥菜中富含多种维生素，营养比较丰富。芥菜有解除疲劳、提神的作用；也可以缓解孕期便秘，因此孕妇可以适量吃新鲜的芥菜。孕妇的饮食以多元化、清淡、营养丰富可口为主，注意饮食卫生， 防止病从口入。保持心情愉悦，做好孕期的各项检查。
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回答2
您好，孕妇可以适量的吃新鲜的芥菜。芥菜的香味能够刺激食欲，缓解孕期食欲不振的现象，含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，加速粪便的排出，缓解孕期便秘的症状；还含有多种微量元素，比如：钙、磷、铁等，不仅能够补钙，还能够利尿消水肿，缓解疲劳。但是，不要食用过多，芥菜性温，容易上火。孕妇也最好不要吃腌制的芥菜，含有大量的盐分，容易诱发妊娠高血压。希望我的回答能帮到您。
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