运动性肌肉酸痛是怎么回事？_家庭医生即问即答移动端

运动性肌肉酸痛是怎么回事？ 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2019-03-21 17:33: 病情描述：

运动性肌肉酸痛是怎么回事？

回答1
运动性肌肉酸痛可能由多种因素引起，包括运动强度过大、肌肉疲劳、代谢产物堆积、肌肉拉伤以及疾病因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.运动强度过大：突然进行高强度或长时间的运动，超出肌肉承受能力，易导致酸痛。
2.肌肉疲劳：持续运动使肌肉得不到充分休息，产生疲劳性酸痛。
3.代谢产物堆积：运动中产生的乳酸等代谢物在肌肉中积累，引发酸痛。
4.肌肉拉伤：运动姿势不当或用力过猛可能造成肌肉拉伤，引起明显疼痛。
5.疾病因素：如自身免疫性疾病影响肌肉，也会出现酸痛。
运动性肌肉酸痛一般通过休息、按摩、热敷等可缓解。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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回答2
患者好，你的情况最好是检查一下腰椎，看看有无腰椎病的情况造成的腰椎病压迫的情况会造成小腿的不适的情况的此种情况可以采用理疗，针灸，按摩等治疗方法进行治疗的平时需要注意不要劳累和着凉，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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