你好,如果你现在是在产后的话,想要促进乳汁分泌,单纯喝白开水效果不明显。这个时候可以适当的多喝一些汤类食物,比如鸡汤、鱼汤或者是排骨汤等,并且在熬汤的时候,加入适量的促进乳汁分泌的中药,这样效果比较好。哺乳期的女性,平时一定要注意保持心情舒畅,不能生气。
患者您好,喝白开水不会导致奶水变多。能使奶水变多的食物有:花生、丝瓜、茭白、青豌豆、豆腐等。1花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。2丝瓜如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮。3茭白现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。4青豌豆青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。5豆腐以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。祝您早日恢复健康。
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