巧克力是高脂肪,高热量的食物,多吃会长胖的。吃巧克力可以保持精力充沛,提高注意力,加强记忆力,还能增强血管弹性,控制胆固醇的含量,对心脑血管有保护作用。因脂肪含量较高,多吃还会引起腹胀腹痛腹泻等消化不良症状,所以不要多吃,一吃吃的量不要超过30克。
患者好,黑巧克力也会发胖。巧克力含有的热量比较多,巧克力之中只有热量,所以进食巧克力也会引起发胖,但是黑巧克力唯一的优点就有降血脂的作用,能够保护血管,所以每天少量的进食黑巧克力还可以,不要超过30克,如果进食过多也会出现能量过剩引起肥胖。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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春节期间,肉食比平时要多得多,极易导致脾...
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