药物流产后需要注意休息与恢复、观察出血情况、注意个人卫生、合理饮食、按时复查等。 1. 休息与恢复:药流后身体较为虚弱,应保证充足的睡眠,避免过度劳累和剧烈运动。建议卧床休息 2 - 3 天,之后可逐渐增加活动量。 2. 观察出血情况:药流后会有阴道出血,一般持续 7 - 10 天。如果出血量多于月经量,或出血时间过长,应及时就医。 3. 注意个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活,以防感染。 4. 合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等,促进身体恢复。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 5. 按时复查:药流后 1 - 2 周应到医院复查,通过 B 超检查确认是否药流完全。如果有残留,可能需要进一步处理。 6. 心理调适:药流可能会给心理带来一定压力,要保持良好的心态,积极面对。 总之,药物流产后要认真做好各方面的注意事项,促进身体尽快恢复健康。如果出现异常情况,一定要及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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