断奶期涨奶是常见现象,通常是由于乳汁分泌未及时减少所致。处理方法多样,包括饮食调整、物理疗法、药物治疗等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.减少乳汁分泌:逐渐减少喂奶次数和时间,避免刺激乳头。
2.饮食调整:少喝汤水,减少乳汁生成。避免食用促进乳汁分泌的食物。
3.佩戴合适胸罩:给予乳房适当支撑,减轻胀痛。
4.物理疗法:用热毛巾热敷乳房,每次15-20分钟,每天3-4次。
5.药物治疗:可口服维生素B6片、炒麦芽煎汤当茶饮,均有助于回奶。但用药需遵医嘱。
6.芒硝外敷:将芒硝分装两纱布袋内,敷于两乳房并包扎,湿硬时更换。断奶期涨奶一般通过上述方法可有效缓解,若胀痛严重或出现乳房红肿、发热等异常,应及时就医。
断奶的时候最好不要挤奶,正常的话如果不是很多,不要挤,但是如果胀痛了可以用吸奶器适当把奶水挤出,最好不要排空,减少汤水的摄入,同时可以吃一些有回奶作用的食物。
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