空腹吃大蒜对身体既有可能有益处,也可能存在坏处,比如可能有抗菌消炎、促进消化等作用,但也可能刺激胃肠道、引发口臭等。 1. 抗菌消炎:大蒜中的大蒜素具有一定的抗菌消炎作用,能对一些细菌和病毒产生抑制作用。 2. 促进消化:有助于促进胃肠蠕动,增强消化功能。 3. 刺激胃肠道:大蒜具有较强的刺激性,空腹食用可能导致胃黏膜损伤,引起胃痛、胃胀等不适。 4. 引发口臭:大蒜中的含硫化合物分解后会产生异味,导致口臭。 5. 影响血压:可能引起血压波动,对高血压患者不太友好。 总体来说,不建议空腹吃大蒜。如果想吃大蒜,可以在饭后适量食用,以减少对身体的不良影响。若食用后出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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