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产后 40 天上大厕困难该如何解决
疾病：产后风提问于 2024-11-28 09:46 -
病情描述：
我想问下产后都快40天了，上大厕所一直上不下来，我都不知道该怎么办
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回答1
产后 40 天排便困难，可能由饮食结构不合理、缺乏运动、心理因素、激素变化、肠道疾病等引起。 1.饮食结构不合理：产后为了滋补，可能摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。 2.缺乏运动：产后身体虚弱，活动量少，肠道蠕动减缓。可适当进行产后康复运动，如散步、产后瑜伽等。 3.心理因素：产后照顾宝宝压力大，情绪紧张焦虑，影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 4.激素变化：产后体内激素水平改变，会影响肠道平滑肌收缩。这种情况通常会随着身体恢复逐渐改善。 5.肠道疾病：如痔疮、肛裂等，也会导致排便困难。若症状严重，需及时就医治疗。 产后排便困难较为常见，产妇不必过于焦虑。通过调整饮食、增加运动、调节心情等方式，多数能得到改善。若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生诊所 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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回答2
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回答3
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