女生太瘦了,吃什么可以长胖_家庭医生即问即答移动端

女生太瘦了,吃什么可以长胖 疾病：提问于 2019-03-04 14:11: 病情描述：

女生太瘦了,吃什么可以长胖

回答1
您好，身体比较瘦的情况下，主要是由于平时脾胃不好，饮食不好引起的，在这种情况下，是可以先调理脾胃的，一般是需要用健脾消食开胃的药物的，也需要补充微量元素和维生素的，平时饮食上更需要注意的，尽量不要吃有刺激性的辛辣的食物的，也要定时进食的，如果经常出现腹泻的情况下，还需要考虑是由于慢性肠炎引起的。
周伯荣 主任医师精神医学科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊治记忆障碍相关疾...
网友追问2019-07-11 06:44:23

怎么吃都不胖，从小就很瘦
针对上述问题，何甲书医生建议：

你好，要多吃有营养易消化吸收的食物，建议多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。只要健康就好，最好是到医院检查一下，排除疾病，祝你健康。
何甲书 医师精神医学科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
回答2
你好，体瘦之人，多有阴虚，血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶，蜂蜜，鸡蛋，鳖甲鱼，海参，银耳等常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒，口干咽痛，性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤，菊花肉片等。希望我的回答对你有帮助。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...