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哺乳期能吃什么蔬菜
疾病：哺乳提问于 2019-03-04 14:09 -
病情描述：
我生产完宝宝，感觉整个身体好虚弱，还要喂宝宝，家人开始变着花样地做各种美味给自己补身子，还得考虑小家伙的奶水，所以我决定得科学点，不能多吃肉蛋鱼啊，还要多吃蔬菜。
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回答1
生完孩子以后饮食各方面一定要注意，可以多吃一些鱼肉，肌肉，蛋类以及牛羊肉等富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，如果孕妇或者孩子几天不大便，可以多吃一些有润肠通便作用的水果，也可以适当的活动，保持大便通畅。
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回答2
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