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腰椎疼痛怎么缓解
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-03-04 14:07 -
病情描述：
因为常常坐着玩电脑，总是保持一个姿势，身体背部左侧，腰和肩胛骨中间很痛，整个腰都不舒服，我平时会去按摩，按摩之后会缓解一点，有没有什么办法可以治疗啊，腰椎疼痛怎么缓解啊？
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回答1
你好，造成腰椎疼痛的原因往往是久坐或者是久站或者是经常弯腰引起的，这种情况，建议需要避免久坐和久站，避免经常弯腰，可以多进行飞燕式的动作，平时可以考虑适当的活动腰肢，可以配合热敷，按摩，贴些活血化瘀的药膏。最好是睡硬板床，都是有助于改善的。
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回答2
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