腰酸背痛原因众多，如何有效缓解？

腰酸背痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、肌肉劳损、骨质疏松、肾脏疾病及不良姿势等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤，导致髓核突出压迫神经。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解，严重者需手术。
2.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当使腰部肌肉受损。热敷、按摩及适当运动有助于恢复。
3.骨质疏松：骨量减少，骨骼结构脆弱。补充钙剂和维生素D，加强锻炼。
4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等。需针对病因治疗，可能用到抗生素等药物。
5.不良姿势：长时间弯腰驼背等。注意保持正确姿势，进行伸展运动。
总之，引起腰酸背痛的原因多样，缓解方法也各不相同。若症状持续不改善，建议前往正规医院骨科或外科就诊，明确病因后对症治疗。

患者您好，低烧的话多考虑是有一定的提功能亢进，如果鼻内有钙化灶的话，多考虑是有一定的炎性感染或者是其他的结核感染后，留下的钙化灶。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。