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哺乳期食用螃蟹或皮皮虾是否可行
疾病：哺乳提问于 2019-03-04 12:11 -
病情描述：
哺乳期食用螃蟹或皮皮虾是否可行
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回答1
哺乳期通常不建议食用螃蟹或皮皮虾，主要原因有影响乳汁分泌、可能导致宝宝不适、营养需求差异、维生素补充要点、饮食原则等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.乳汁分泌：螃蟹和皮皮虾性质寒凉，可能会抑制泌乳素的分泌，进而减少乳汁量，无法满足宝宝的营养需求。
2.宝宝健康：宝宝肠胃功能较弱，哺乳期妈妈食用此类海鲜，易使宝宝出现过敏、腹泻等症状。
3.营养需求：哺乳期更应侧重高钙、高蛋白且温热性质的食物，比如鸡肉、鱼肉、猪蹄汤等，以保障乳汁质量。
4.维生素补充：多选择富含维生素 C 和其他营养成分的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，促进身体恢复。
5.饮食原则：食物要新鲜、卫生、多样化，避免食用生冷、辛辣、油腻食物，保证营养均衡全面。
总之，哺乳期的饮食关乎母婴健康，妈妈们应谨慎选择，保障自身和宝宝的营养与健康。-
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回答2
你好，根据你所说的情况，首先在哺乳期最好是不要去服用这样的海鲜类，因为海鲜类的胆固醇都比较高，那么你又是在哺乳期，这样胎儿也会有所服用。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
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