左边上排大牙存在多年的黑色牙结石,有时咬到硬物会痛。处理方法包括正确刷牙、定期洗牙、使用合适牙膏、注意饮食、必要时就医治疗等。 1. 正确刷牙:采用巴氏刷牙法,每天早晚刷牙,每次不少于 3 分钟,能有效清洁牙齿表面。 2. 定期洗牙:每半年到一年进行一次专业洗牙,去除牙结石和牙菌斑。 3. 使用合适牙膏:选择含氟牙膏,有助于增强牙齿抗龋能力,预防龋齿。 4. 注意饮食:减少甜食和碳酸饮料摄入,避免损伤牙齿。 5. 就医治疗:若牙结石严重,引起牙龈炎症或其他问题,需及时就医,可能会进行牙周刮治等治疗。 总之,对于长期存在的牙结石,不能仅依靠刷牙,要综合多种方法,并定期关注牙齿健康。
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