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孕妇能吃高粱米吗
疾病：首次产前检查提问于 2019-03-04 11:42 -
病情描述：
我现在刚怀孕5个月，也是定期去医院产检，一切都比较正常，我也希望自己的宝宝能够健健康康的，我自己本身就非常注重养生，比较喜欢吃水果、蔬菜和粗娘之类的。但是孕妇能够吃哪些，不能吃哪些，我还不是很清楚，上次老公买了高粱米，说是粗粮，多吃点对宝宝好，我不知道能不能吃，所以我想知道孕妇能不能吃这个。
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回答1
你好，孕妇是可以适量吃一些高粱米的。高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘，对降低血糖十分有利，对于需要控糖、降糖的妊娠糖尿病的孕妈们来说，高梁米是难得的健康粗粮。
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