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产后三个月奶水少还能催奶吗
疾病：哺乳提问于 2024-11-27 16:55 -
病情描述：
产后15天左右就因为情绪不好奶水减少，一个月就吃不饱要吃奶粉两个多月基本奶粉量增加了，现在三个月，奶都成零食了，偶尔吃一下吃完还是要吃奶粉，长时间不吃也不会涨。现在还能催奶吗
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回答1
产后三个月奶水少仍有催奶的可能，但效果因人而异。影响乳汁分泌的因素包括情绪、饮食、吸吮刺激、乳腺管通畅度、身体恢复情况等。 1. 情绪：产后情绪不佳可能抑制泌乳素分泌，导致奶水减少。保持良好心态，避免焦虑、抑郁，有助于泌乳素正常分泌，增加乳汁量。 2. 饮食：营养不均衡或摄入不足会影响乳汁生成。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能促进乳汁分泌。 3. 吸吮刺激：婴儿吸吮次数少或吸吮时间短，对乳头刺激不足，会使泌乳素分泌减少。增加婴儿吸吮次数和时间，可有效刺激乳汁分泌。 4. 乳腺管通畅度：乳腺管堵塞会影响乳汁排出和分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 身体恢复情况：产后身体虚弱，气血不足也会影响乳汁分泌。可在医生指导下服用一些补气血的中药，如八珍汤、归脾汤等。 总之，产后三个月奶水少可尝试通过调整情绪、改善饮食、增加吸吮刺激、疏通乳腺管和调理身体等方法来催奶，但建议先咨询医生，以获得更专业的指导和建议。
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