产后感觉阴道松弛且干涩,可能由分娩损伤、激素变化、年龄增长、缺乏运动、炎症感染等因素引起。 1.分娩损伤:分娩时胎儿经过产道,可能导致阴道肌肉和筋膜的拉伸和损伤。产后可通过盆底肌康复训练来改善,如凯格尔运动。 2.激素变化:产后体内激素水平不稳定,尤其是雌激素水平下降,会影响阴道黏膜的分泌和弹性。可在医生指导下适当补充雌激素。 3.年龄增长:随着年龄的增加,阴道组织的胶原蛋白减少,弹性降低。日常要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累。 4.缺乏运动:长期缺乏运动,盆底肌肉力量不足。加强锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强盆底肌肉力量。 5.炎症感染:妇科炎症可能导致阴道干涩和松弛。需要及时就医,明确炎症类型,进行针对性治疗,如使用甲硝唑、克霉唑等药物。 总之,产后阴道松弛且干涩是较为常见的问题,不必过于焦虑。可先尝试自行锻炼和调整生活方式,若情况严重,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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