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孕妇可以吃鳗鱼吗
疾病：提问于 2019-03-01 13:58 -
病情描述：
为什么怀孕不能吃鳗鱼？
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回答1
你好，怀孕时是可以吃鳗鱼的，可以炖鳗鱼，做鳗鱼寿司等方式来吃鳗鱼。鳗鱼中的维生素A含量是非常高的，比牛肉中还要高很多，所以多吃鳗鱼对胎儿的视网膜发育是很有好处的。另外鳗鱼中还含有丰富的维生素E，对于改善孕妇胎儿的皮肤很有好处，对于脑部发育也有一定的促进作用。所以怀孕以后是可以吃鳗鱼的。
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回答2
你好，孕妇是可以吃鳗鱼的。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。
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