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胸椎和腰椎还有颈椎他们的结构特点是什么
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-03-01 13:46 -
病情描述：
对腰椎颈椎最好的运动是什么？
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回答1
你好，颈椎锻炼的方法主要是做颈保健操，方法主要是低头抬头头部左偏右偏，顺时针，逆时针运动；腰椎锻炼的方法主要有倒步走，锻炼时最好有家属陪同，避免在有坡度的地方和交通要道上行走，以免发生意外；其次是游泳、飞燕动作和仰卧起坐两种锻炼方法，祝早日康复。
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回答2
你好，胸椎和腰椎还有颈椎他们的结构特点首先都是不规则骨，颈椎除了第一颈椎，与其他椎体的基本结构相同，椎体、横突、棘突、椎弓、椎板，椎管，一般情况下，颈椎、胸椎及腰椎分别由七、十二、五个椎体组成。
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