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女人吃什么提高免疫力
疾病：提问于 2019-03-01 13:46 -
病情描述：
最近总是加班，吃不好饭，睡不好觉。很多时候都感觉到自己非常疲倦。并且年龄也变大了，抵抗力不好了，天气稍微变化一点，就会感冒咳嗽，非常难受，整个秋冬没有一天身体是好的。想吃点东西。
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回答1
想要提高免疫力不能一该而论，你需要纠正自己的生活作息习惯以及饮食习惯，平时呢注意补充营养，保持愉快的情绪，久而久之，你的免疫力自然也就提升上来了。日常多抽时间参加体育锻炼，全面的食物搭配来协同提高我们机体的免疫力，从而使它处于一个比较合适的水平。
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回答2
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