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蜂蜜减肥一周瘦10斤可以吗？
疾病：肥胖症提问于 2019-03-01 13:37 -
病情描述：
蜂蜜减肥一周瘦10斤,我听说蜂蜜不仅可以美容而且还可以减肥，这让我很高兴，我想问下，怎么服用蜂蜜，可以做到减肥的效果呢？有人说吃蜂蜜一周可以瘦十斤，是真的吗？
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回答1
蜂蜜含有丰富的营养物质，可以美容养颜，蜂蜜减肥意味着是用蜂蜜代替正餐，而其实蜂蜜也含有丰富的热量，卡路里很多，里面含有丰富的糖分，而如果不能减少其他食物的摄入，是根本减不了肥的，最健康的减肥方式是运动和饮食相结合，才能达到最理想的效果，而且还不会反弹，到时候瘦十斤不是问题
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回答2
你好，最健康的减肥方式是适度的体育运动，加合理的饮食习惯，但同时也是见效最慢的。服用药物可能使体重下降，但是对身体有害，不建议使用，单纯依靠蜂蜜减轻体重效果不可靠，体重超标严重，可以尝试中药及针灸治疗。
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