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孕妇每日适宜食用百香果的数量是多少
疾病：提问于 2019-03-01 13:26 -
病情描述：
孕妇每日适宜食用百香果的数量是多少
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回答1
百香果对孕妇有诸多益处，如补充营养、改善胃肠功能、缓解孕吐、有利睡眠、降压消炎等，但食用需适量，通常 1 - 2 个较为合适。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.补充营养：富含维生素 C、维生素 E、氨基酸等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.改善胃肠：其膳食纤维可促进胃肠蠕动，减少消化不良和腹胀，预防孕期便秘。
3.缓解孕吐：其独特的气味和成分能减轻孕妇的恶心呕吐感，增进食欲。
4.有利睡眠：含有一些有助于放松神经的成分，帮助孕妇缓解紧张，提高睡眠质量。
5.降压消炎：所含的矿物质有助于调节血压，其抗氧化成分能减轻体内炎症反应。
孕妇食用百香果要把握好量，既能享受其带来的好处，又要避免过量食用可能导致的不适。如果食用后出现不适，应及时就医。-
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回答2
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