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柠檬酸钙和碳酸钙哪个好？
疾病：提问于 2019-03-01 12:44 -
病情描述：
柠檬酸钙能和碳酸钙一起吃吗听说吃钙片能长高，今天买了俩瓶。一瓶是《奥诺康钙铁锌VC片》主要原料是柠檬酸钙。富马酸亚铁。氧化锌。维生素C。山梨醇。硬脂酸镁。另一瓶是《汤臣倍健液体钙》主要成分:碳酸钙。维生素D。大豆油
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回答1
你好，柠檬酸钙和碳酸钙相比，碳酸钙的价格便宜，也容易获得，同时碳酸钙中的自然钙浓度更高,少量药片即可满足补钙的需求，而柠檬酸钙需要服用的量才能达到和碳酸钙相同的补钙水平，因为它所含的自然钙数量较少，但柠檬酸钙容易被吸收，而碳酸钙需要搭配饮用橙汁，柠檬汁等酸性饮料一起服用。
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回答2
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