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感冒期间的饮食注意要点有哪些
疾病：感冒提问于 2019-03-01 11:06 -
病情描述：
感冒期间的饮食注意要点有哪些
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回答1
感冒期间，身体机能下降，合理的饮食有助于促进康复。需注意饮食清淡、营养均衡、避免刺激性食物等。严重时应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食清淡：以青菜稀饭、青菜面条等为主，减少肠胃负担。
2.少吃肉食：避免加重肠胃消化负担，如牛排应少量食用。
3.多喝水：促进新陈代谢，利于毒素排出。
4.忌辛辣食物：如辣椒等，以免刺激咽喉和肠胃。
5.忌烟酒茶咖啡：这些可能影响身体恢复。
6.水果选择：多吃新鲜水果，生冷瓜果可加热后食用。
总之，感冒时注意饮食，能为身体恢复提供良好的支持，促进早日康复。-
- 刘定立 副主任医师 感染内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事感染内科临床工作30余年，擅长常见传...
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