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晚上吃西红柿好吗
疾病：提问于 2019-03-01 10:42 -
病情描述：
我是一名办公室文员，经常需要坐在电脑前面工作，有时候忙起来，不知不觉的就到了晚上下班的时候，因此也就慢慢的胖了起来，胖起来容易，瘦下来可真是难呢，朋友告诉我可以晚上不吃饭，吃西红柿。
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回答1
晚上吃西红柿是比较好的，西红柿里面含维生素，和营养成分是比较丰富的，长时间的吃西红柿，是可以帮助增强体质，增强身体的营养成分，平时注意自己的饮食卫生进行调节，注意食物的多样化，注意营养成分要均衡是比较好的，根据具体的表现多吃西红柿是比较好。
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回答2
你好，晚上是可以吃番茄的，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢。
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