最近是流感高发期，身边很多人都感冒了，我应该怎样防护？_即问即答

最近是流感高发期，身边很多人都感冒了，我应该怎样防护？ 疾病：流行性感冒提问于 2019-02-26 08:21: 病情描述：

最近是流感高发期，身边很多人都感冒了，我应该怎样防护？

回答1
你好，流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：　　（一）保持良好的个人及环境卫生。（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状（八）身边出现流感患者，可服用连花清瘟胶囊预防，2009年甲流期间流感接触者服用连花清瘟预防流感研究发现，服用连花清瘟可降低接触者流感发生率。药谨遵医嘱。
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回答2
建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力，和抗病防病能力。
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