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产后刚出月子生气后没奶水了如何解决？
疾病：提问于 2024-11-27 14:39 -
病情描述：
产后快刚出月子，之前奶水很多，因为早产的原因后来情绪不好生气了之后没奶水了怎么办？
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回答1
产后生气导致奶水减少，可能是由于情绪影响内分泌、乳腺堵塞、饮食不均衡、睡眠不足、缺乏吸吮刺激等原因。 1. 情绪影响内分泌：生气等不良情绪会干扰体内激素平衡，抑制泌乳素分泌，从而减少乳汁生成。要调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 2. 乳腺堵塞：生气可能导致乳腺管不畅。可通过热敷、按摩乳房来疏通乳腺。 3. 饮食不均衡：营养摄入不足会影响乳汁分泌。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 4. 睡眠不足：产后休息不好也会使奶水减少。保证充足的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。 5. 缺乏吸吮刺激：宝宝吸吮次数减少会影响产奶。增加宝宝吸吮次数，即使奶水少也要让宝宝多吸。 总之，产后要保持良好的心态和生活习惯，注意饮食营养和休息，多让宝宝吸吮，以促进乳汁分泌。如果奶水仍不足，可咨询医生寻求进一步帮助。
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回答2
您好，考虑生气、情绪不好导致乳汁分泌减少，可以服用通乳颗粒，配合按摩、针灸治疗，同时可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,帮助乳汁分泌 。.
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回答3
你好，如果孩子早产的话一定要好好喂养，因为早产儿本身抵抗力偏低，容易生病，情绪会影响奶水形成和分泌的，一定要保持良好的情绪，奶水实在不够的情况下可以食物疗法催奶，例如鲫鱼豆腐汤，炖猪蹄汤等都可以催奶，另外就是使用催奶中药治疗，例如使用通草冲剂或者通草炖猪蹄喝汤。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生诊所 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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