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腰椎痛应如何有效应对？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-27 14:20 -
病情描述：
请问腰椎痛应该怎么办？
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回答1
腰椎痛可能由不良姿势、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨折等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长时间弯腰或坐姿不正确，会导致腰部肌肉紧张和疼痛。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.腰部肌肉劳损：过度劳累或运动不当易造成。可通过热敷、按摩缓解，适当休息。 3.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经导致疼痛。症状较轻时卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需手术。 4.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经。初期可保守治疗，如物理治疗、药物止痛。若症状严重，需手术扩大椎管。 5.腰椎骨折：多由外伤引起。轻度骨折卧床休息，严重骨折可能要手术固定。 腰椎痛原因多样，治疗方法也各不相同。如果出现腰椎痛，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保护腰部，避免受伤和过度劳累。
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