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如何有效减轻腰椎痛？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-27 15:44 -
病情描述：
请问腰椎痛怎么减轻疼痛？
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回答1
腰椎痛的减轻方法多样，包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.卧床休息：当腰椎痛发作时，卧床休息能减轻腰椎的压力，缓解疼痛。选择硬度适中的床垫，避免过软或过硬。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能有效缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可放松紧张的肌肉；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经功能的恢复。但使用药物需遵医嘱。 4.中医治疗：中药调理、推拿、拔罐等中医疗法，对部分患者有一定效果。 5.运动康复：进行适度的腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定。 减轻腰椎痛需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的治疗方式。同时，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
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