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如何预防和保健黄疸肝炎？
疾病：肝炎提问于 2024-11-27 15:01 -
病情描述：
请问黄疸肝炎的预防和保健怎么办？
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回答1
黄疸肝炎的预防和保健，主要包括接种疫苗、注意饮食卫生、避免过度饮酒、规律作息、增强自身免疫力等。 1. 接种疫苗：及时接种甲肝疫苗和乙肝疫苗，这是预防黄疸肝炎的重要措施。 2. 注意饮食卫生：不喝生水，不吃未煮熟的食物，尤其是贝类等海鲜。 3. 避免过度饮酒：酒精对肝脏损害较大，长期大量饮酒可能引发酒精性肝炎，增加黄疸肝炎的发病风险。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分的休息。 5. 增强自身免疫力：适当运动，如散步、慢跑、游泳等，保持良好的心态。 6. 避免接触传染源：避免与黄疸肝炎患者密切接触，不共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的物品。 7. 定期体检：尤其是有肝脏疾病家族史、长期服药等高危人群，定期进行肝功能检查。 总之，预防黄疸肝炎需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，增强自身抵抗力，才能有效降低患病风险。
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