夜里四肢微微抽动是什么原因？_即问即答

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夜里四肢微微抽动可能由多种原因引起，如缺钙、过度疲劳、神经功能紊乱、脑部疾病、睡眠姿势不当等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽动。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.过度疲劳：白天长时间的体力劳动或剧烈运动，导致肌肉疲劳，夜间肌肉放松时可能出现抽动。充分休息、按摩放松肌肉有助于缓解。 3.神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可能导致神经功能紊乱，引起四肢抽动。调整心态、适当运动、保证充足睡眠能帮助恢复。 4.脑部疾病：如癫痫、脑部肿瘤等，可能影响神经信号传导，导致肌肉异常抽动。需要进行脑电图、头颅 CT 等检查明确诊断，再进行相应治疗。 5.睡眠姿势不当：压迫四肢神经和血管，影响血液循环和神经传导，造成抽动。调整睡眠姿势可改善。如果夜里四肢抽动频繁发生或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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