-
如何有效预防乳房疾病？
疾病：乳房疾病提问于 2024-11-27 15:47 -
病情描述：
请问怎么样预防乳房疾病呢？
-
回答1
预防乳房疾病，要从生活习惯、饮食、运动、情绪管理和定期检查等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。选择合适的内衣，避免过紧或过松，减少对乳房的压迫。 2.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等，少吃油腻、辛辣和高脂肪食物。增加富含维生素和矿物质的食物摄入。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。 4.情绪管理：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，学会自我调节和释放压力。 5.定期检查：每月进行自我乳房检查，每年到医院进行专业的乳房检查，如乳腺超声、钼靶等。 总之，预防乳房疾病需要综合多方面的努力，长期坚持良好的生活方式和定期检查，才能更好地呵护乳房健康。
统计发现，乳腺癌属于恶性肿瘤中治疗及预后...
-
- 宋尔卫 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
对于患了哺乳期乳腺炎的妈咪来说，她们在饮...
-
- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
妈妈们得了哺乳期乳腺炎的时候，还可以继续...
-
- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
想请问一下哺乳期乳腺炎一般会在产后的哪个...
-
- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
患了产后月经不调的妇女，她们可能有一些月...
-
- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
如果有的妇女在产后出现闭经的状况，那会是...
-
- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
-
什么是白头粉刺？
白头粉刺多发于面部，呈米粒大小半球形白色小皮疹。粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样才能不长粉刺？
（1）注意清洁面部：每天早晚用温水清洁面部，选择一支合适自己的洗面奶；定期深层清洁...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
-
骑摩托车烫伤腿怎么办？
摩托车排气管烫伤在日常生活中极为常见，对人们的健康危害很大。摩托车长时间行驶后排气...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
日晒疮如何诊断？怎么知道自己是日晒疮？
日晒疮主要发生于夏季，以肤色偏白的妇女儿童皮肤嫩弱者及室外作业人员，高原地区居民、...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
-
白屑风病因有哪些？
中医认为本病内因为过食油腻、辛辣和炙热食品，使之积热在里；外因为感受风湿热邪，以致...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
-
鹅掌风应该如何检查诊断？
鹅掌风，作为一种干燥皲裂型的手足癣，因病变的手掌、足底皮肤皱纹宽深、粗糙肥厚，形似...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
