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总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的饮食禁忌有哪些？
疾病：胆固醇提问于 2024-11-27 15:38 -
病情描述：
请问总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高不能吃什么？
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回答1
总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高时，在饮食上需要注意限制高胆固醇、高脂肪、高糖、高盐食物以及含酒精饮品的摄入，同时要注意控制食物的总热量。 1. 高胆固醇食物：动物脑、动物内脏（如猪肝、猪心、猪腰等）、蛋黄等，这类食物胆固醇含量较高，应减少食用。 2. 高脂肪食物：油炸食品（如炸鸡、薯条）、肥肉、奶油制品等，过多摄入会加重血脂异常。 3. 高糖食物：糖果、糕点、甜饮料等，易导致体重增加，影响血脂代谢。 4. 高盐食物：咸菜、腌制品等，会增加心血管负担。 5. 含酒精饮品：白酒、啤酒、葡萄酒等，会影响肝脏代谢功能，不利于血脂控制。 6. 控制食物总热量：避免暴饮暴食，以防能量过剩转化为脂肪。 总之，合理的饮食控制对于总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高的调理非常重要，但同时也要结合适当的运动和定期的体检监测血脂情况。如有必要，应在医生指导下进行药物治疗。
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