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腰部骨质增生反复发作应如何应对？
疾病：骨质增生提问于 2024-11-27 16:20 -
病情描述：
请问腰部骨质增生反复发作怎么办？
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回答1
腰部骨质增生反复发作，可能与不良姿势、过度劳累、年龄增长、外伤、缺乏锻炼等有关。 1.不良姿势：长时间弯腰或坐姿不正确，会加重腰部负担，导致骨质增生反复。应保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.过度劳累：腰部承受过多压力，易使病情反复。要注意劳逸结合，避免长时间重体力劳动。 3.年龄增长：随着年龄的增大，骨骼退变，骨质增生易发作。可适当补充钙剂和维生素 D，延缓骨骼退变。 4.外伤：腰部受伤后未完全恢复，也可能引发。要注意保护腰部，避免再次受伤。 5.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，无法有效支撑腰椎。加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 6.治疗方法：症状较轻时，可通过热敷、按摩等缓解。疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。如果病情严重，可能需要手术治疗。 总之，腰部骨质增生反复发作需要综合调理，改变不良习惯，适当锻炼，必要时进行药物或手术治疗。同时，建议定期到正规医院复查，以便及时调整治疗方案。
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