-
怎样克服狂犬恐惧症带来的恐惧心理？
疾病：恐惧症提问于 2024-11-27 15:13 -
病情描述：
请问有狂犬恐惧症该如何克服恐惧？
-
回答1
狂犬恐惧症是一种对狂犬病过度担忧和恐惧的心理障碍。克服它需要了解狂犬病知识、调整认知、进行心理调节、寻求社会支持、必要时接受专业治疗等。 1.了解狂犬病知识：深入学习狂犬病的传播途径、症状、预防和治疗方法，明白其并非轻易感染，减少不必要的恐慌。 2.调整认知：纠正对狂犬病的错误观念，如认为只要接触动物就会感染等。 3.进行心理调节：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解紧张情绪。 4.寻求社会支持：与家人、朋友交流感受，获得理解和鼓励。 5.接受专业治疗：若恐惧严重，可寻求心理医生帮助，如采用认知行为疗法等。 总之，克服狂犬恐惧症需要多方面的努力和坚持。要相信通过科学的方法和积极的行动，能够逐渐摆脱恐惧的困扰，恢复正常的生活。
-
- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
-
专家内容
-
恐惧症的症状是什么？恐惧症有哪些表现？
恐惧症的症状主要是：部分患者害怕到公共场合如害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症吃什么药？恐惧症吃药有用吗？
没有特效药能消除恐惧情绪的，对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
得了恐惧症怎么治疗？
恐惧症的主要治疗方法是运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症可以根治吗？
恐惧症通过运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭干预、运动疗...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症有哪些分类？
恐惧症分为：广场恐惧症：主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
为什么会得恐惧症？恐惧症的原因是什么？
引起恐惧症一般包括精神因素和家庭因素。精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如：...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
名词解释
就医用药
就医推荐
精神病科 热门专题
