孩子得佝偻病主要与维生素 D 缺乏、钙摄入不足、疾病影响、遗传因素、日照不足等有关。预防应从饮食、运动、疾病预防、补充维生素 D 等方面入手。 1.维生素 D 缺乏:维生素 D 能促进钙的吸收,若体内维生素 D 不足,钙吸收不良,易引发佝偻病。孩子应适当晒太阳,以促进皮肤合成维生素 D。 2.钙摄入不足:日常饮食中钙含量过少,无法满足孩子生长发育需求。可多食用富含钙的食物,如乳制品、豆制品等。 3.疾病影响:某些疾病,如慢性腹泻、肝胆疾病等,会影响维生素 D 或钙的吸收和利用。积极治疗原发疾病很重要。 4.遗传因素:少数佝偻病与遗传有关。若家族中有相关病史,更应注重预防。 5.日照不足:阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素 D,孩子户外活动过少,日照不足,易患病。应保证每天有一定的户外活动时间。 总之,预防孩子佝偻病需要综合考虑多方面因素,注重饮食均衡、适当运动、充足日照以及积极治疗相关疾病。一旦发现孩子有佝偻病的症状,应及时就医。
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