左手轻微扭伤后,应立即采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施,并注意观察症状。若疼痛加剧或持续不缓解,需及时就医。同时,可在医生指导下使用药物治疗。 1. 休息:停止手部活动,避免进一步损伤,让受伤的组织得到充分休息。 2. 冰敷:受伤后的 24-48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15-20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,注意不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将左手抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可在医生指导下使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠乳膏、红花油等药物,缓解疼痛和消肿。但要注意药物的使用禁忌和可能的不良反应。 6. 观察症状:密切观察手部的疼痛、肿胀、活动受限等情况,若出现加重或异常,应及时就医。 总之,左手轻微扭伤后要及时正确处理,注意休息和护理,多数情况下能较快恢复。但如果症状持续不缓解或加重,一定要及时到正规医院就诊。
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